Fitness – Terrestre

Pilates / Stretching

En 2 temps :

Pilates = renforcement des muscles profonds afin de retrouver équilibre et coordination, endurance et souplesse.

Stretching = étirement des muscles et mobilité des articulations pour gagner en amplitude dans les mouvements.

Un mixte parfait pour retrouver sensation et bien être.

Body Sculpt

Renforcement musculaire

Cours de renforcement musculaire pour tous les groupes musculaires avec ou sans materiel.

Tous niveaux !

 

 

 

 

 

 

Cross Training

FORCE & CARDIO

Un Mélange de gymnastique, d'haltérophilie et de force athlétique afin d'avoir un cours très CARDIO, très intense !

Niveau intermédiaire à expert !

 

 

 

 

 

 

 

Planning Fitness

Tarifs - Fitness

Non-membre AQUAFITNESS

 

5 séances
18€ / Séance
  • Total : 90 €
10 séances
17€ / Séance
  • Total 170€
20 Séances
12€ / Séance
  • Total : 240€

Membre AQUAFITNESS

 

5 séances
9,00€ / Séance
  • Total : 45€
10 séances
8,50€ / Séance
  • Total 85€
20 Séances
7,50€ / Séance
  • Total : 150€